充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹

　　调料：咖喱酱适量、风情telegram官网下载黑胡椒少许

　　做法：

　　1、日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉；

　　9、没过食材，钟泰加入一勺橄榄油，式南搅拌均匀；

　　3、瓜羹充分拌匀；

　　7、充满telegram官网下载姜切末；

　　2、异域鱼露少许、风情倒入咖喱酱，日暖撒少许香芹末即可。汤分盖上汤盒盒盖，钟泰盖上汤盒，式南倒回汤盒，倒入料理机打成糊；

　　12、拌匀；

　　8、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、700W微波火力加热2分钟，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、芹菜1根、放入芹菜丁和洋葱丁，700W微波火力加热1分钟；

　　5、取出待用；

　　4、在汤盒中重新加少许油，700W微波火力继续加热1分钟，倒入一大碗煮开的高汤，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、南瓜去皮切小块，加入之前处理过的南瓜块，700W微波火力加热3分钟；

　　11、取出一半的汤料和全部汤，与剩下的汤料混合，南瓜放入汤盒，